Cuida tu piel por dentro y por fuera

Buenos dias, hoy queremos hablaros de la importancia de cuidarnos tanto por dentro como por fuera. Tenemos claro que el deporte, la alimentación  y la ingesta de agua son básicos e imprescindible para mantener una piel saludable, pero si además le aportamos un extra oral notaremos nuestro cabello, uñas y piel muchisimo más espectacular. Te hablamos de los nutricosméticos ó cosmética oral. En el mercado tienes una gran variedad de productos que ayudarán a potenciar la salud y bienestar reflejándose externamente, te dejamos algunos de los más importantes y sus beneficios:

Colágeno Hidrolizado:

Es interesante conocer cómo actúa el colágeno cuando se toma por vía oral, siempre que sea la forma de colágeno adecuada.

El colágeno es una proteína muy abundante y extendida en el cuerpo y aporta estructura, resistencia y elasticidad a todos los tejidos del sistema osteoarticular y a la piel.

A partir de los 25-30 años las células que sintetizan colágeno  ralentizan su capacidad de síntesis, lo cual tiene importantes efectos sobre nuestro organismo.

El colágeno es el pegamento que mantiene unido nuestro cuerpo, y que supone el 76% del tejido conjuntivo, piel y músculos.

Siendo constituyente esencial de huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y articulaciones.

La pérdida de colágeno es la principal causa de arrugas, flaccidez y otros tormentos de la edad.

Vitamina C

La vitamina C es una forma química del ácido ascórbico.

Como el resto de vitaminas es esencial para la vida y forma parte de la mayoría de procesos metabólicos del organismo.

Se trata de una vitamina hidrosoluble, con gran acción antioxidante.